Công dụng của đậu xanh trong làm đẹp!! Hãy tham khảo nhé
Tiết lộ công dụng của đậu xanh trong làm đẹp
Không chỉ là loại thực phẩm giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, chữa bệnh…mà đậu xanh còn mang lại nhiều tác dụng chăm sóc sắc đẹp, làm đẹp da hiệu quả. Bài viết này sẽ tiết lộ những công dụng của đậu xanh đối với làn da trong làm đẹp có thể bạn chưa biết.
Nguồn dinh dưỡng dồi dào có trong đậu xanh
Đậu xanh là loại thực phẩm đã quá quen thuộc với mọi gia đình. Nhắc đến đậu xanh, không thể không nói đến món ăn giải nhiệt mùa hè cực tốt; là loại đậu để chế biến xôi, các loại bánh, chè…ngon khó cưỡng.
Đậu xanh không chỉ để chế biến món ăn mà đây còn là nguyên liệu mang lại giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp.
Thành phần chủ yếu có trong đỗ xanh là glucid 53,10%, protid 23,4%, nước 14%, lipid 2,4% và cellulose 4,7% rất tốt cho sức khỏe.
Không chỉ vậy, hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có trong đậu xanh giúp giảm cholesterol, đẩy lùi lão hóa da sớm.
Ngoài ra, trong đậu xanh có chứa nhiều chất xơ tốt cho dạ dày, hệ tiêu hóa; các vitamin tốt như B1, B5, C cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như Ca, Mg, K, Na, Zn, sắt, flavonoid và carotenoid…
>>> Xem thêm: https://www.diigo.com/profile/dangcapphaidepvn
Bật mí những công dụng của đậu xanh trong làm đẹp
Đậu xanh giúp tẩy tế bào chết và làm sạch da
Trong đậu xanh cũng có một lượng saponin nhất định. Đây là chất có khả năng làm sạch. Vì vậy, bột đậu xanh có thể thay thế sữa rửa mặt để làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào chết…giúp lỗ chân lông thông thoáng, sạch khỏe.
Hướng dẫn cách dùng đậu xanh làm sạch da
Ngâm 2 thìa bột đậu xanh với 500ml nước ấm để trong khoảng 5 - 10 để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Làm ướt da mặt, sau đó bôi đều hỗn hợp lên da mặt. Kết hợp massage da nhẹ nhàng trong 10 phút để cho các hạt bột đậu xanh nhỏ li ti cuốn trôi hết chất cặn bã dư thừa trên da mặt.
Cuối cùng rửa mặt lại bằng nước cho sạch.
Chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da
Hàm lượng dồi dào chất chống oxy hóa gồm polyphenol và flavonoid, tanin, vitamin C, vitamin E…sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong việc trung hòa lượng lớn các gốc tự do trên da. Từ đó giúp bảo vệ các tế bào, collagen, elastin khỏi các tổn thương để đẩy lùi hiệu quả tình trạng lão hóa da.
Đậu xanh hỗ trợ giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa sớm như đường nhăn, nếp nhăn, đốm đồi mồi, đốm đen v.v.
Ngoài ra, Vitamin C có trong đỗ xanh giúp tăng cường sản xuất collagen, một loại axit amin duy trì độ đàn hồi của da và ngăn ngừa nếp nhăn, vết nhăn và da chảy xệ.
Hướng dẫn công thức chống lão hóa từ bột đậu xanh, nha đam và sữa tươi
Cho 2 thìa bột đậu xanh và 2 thìa bột nha đam vào bát nhỏ. Sau đó cho thêm 1 lượng sữa tươi không đường vừa đủ. Khuấy đều để thu được hỗn hợp sánh mịn.
Làm sạch da, sau đó thoa 1 lớp mỏng hỗn hợp lên da. Kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 2 - 3 phút.
Tiếp tục để thư giãn 15 - 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Nha đam và sữa tươi cũng là những nguyên liệu làm đẹp rất tuyệt vời. Khi kết hợp với bột đậu xanh sẽ mang lại tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu da, cải thiện da khô, lão hóa hiệu quả.
>>> Bài viết có thể bạn quan tâm: lông mày bong ra có nhỏ lại không
Đậu xanh bảo vệ da khỏi tia UV
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính sản sinh ra gốc tự do. Tiếp xúc lâu dài với tia UV có hại của mặt trời có thể làm tổn thương da và làm phát sinh nếp nhăn, da sần sùi hay chứng đàn hồi do năng lượng mặt trời.
Vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa khác như dinh dưỡng thực vật, polyphenol, flavonoid… trong đỗ xanh có thể bảo vệ làn da của chúng ta khỏi tia UV có hại của ánh nắng mặt trời và giảm thiểu nguy cơ ung thư da. Ngoài ra, đậu xanh còn hỗ trợ điều trị cháy nắng hiệu quả.
Xóa mờ nám, tàn nhang với đậu xanh
Một trong những công dụng của đậu xanh trong làm đẹp chính là cải thiện vết nám, tàn nhang trên da.
Với hàm lượng vitamin C cao, đậu xanh có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn các hắc tố melanin hình thành - nguyên nhân chính gây sạm nám da.
Hướng dẫn cách thực hiện
Trộn đều 4 muỗng bột hạnh nhân, 1 muỗng đậu xanh, 1 muỗng sữa tươi không đường và 1 muỗng nước cốt chanh.
Tạo thành hỗn hợp sánh mịn rồi đắp lên da mặt đã được làm sạch.
Thư giãn khoảng 20 - 30 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
Thường xuyên áp dụng công thức này khoảng 2 lần/tuần bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên da.
Trị mụn với nguyên liệu đậu xanh
Có nhiều nguyên nhân khiến da bị mụn, một trong số đó phải kể đến các yếu tố bên trong cơ thể như thay đổi nội tiết tố, chức năng gan thận suy giảm, nóng trong người, cơ thể tích tụ nhiều độc tố…
Đậu xanh có tính mát, thanh nhiệt giải độc hiệu quả. Nhờ đó mà giúp mát gan, thải độc, thanh lọc cơ thể…giúp cải thiện mụn từ bên trong.
Ngoài ra, hoạt chất Saponin trong đậu xanh có khả năng kháng khuẩn, làm sạch da - việc làm sạch là yếu tố quan trọng giúp hạn chế mụn phát sinh.
Trên đây là tổng hợp những công dụng của đậu xanh trong làm đẹp có thể bạn chưa biết. Ngoài ra, đậu xanh còn giúp làm mịn màng làn da, là nguồn biotin đắt giá, là nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình.
>>> Nguồn: https://en.wikipedia.org/wiki/Skin_care